Testujemy

Witam mam pare ciekawych nowych produktów przestestowanych :)

Jeden z nich to :

Odświeżająco - oczyszczający żel do mycia twarzy firmy : Bourjois

look well - be slim

Ćwiczenie "deska" jest bardzo skuteczne ćwiczenia na wzmocnienie mięśni brzucha i ciała 

Ciało powinno być linii prostej od czubka głowy po pięty w dół. Polegać tylko na przedramieniu i czubkach palców. Łokcie bezpośrednio pod ramionami.Wytrzymać w tej pozycji, jak to możliwe. Dobry wynik - 2 minuty po  jednym zestawie ćwiczeń na dane partie mięśni.Czyli ?Warto po każdej partii ćwiczeń zrobić " deskę" co wzmocni nasze mięśnie.Ciekawe czy wiedziałyście o tym :)
Pare inspiracji :

  

 

Wam jaka figura przypada do gustu ? :)

Mam też pare ćwiczeń na brzuch - wiosna coraz bliżej więc do roboty !

Trzymajcie formę. 

__________________________________

zdjęcia z internetu.

Piramida

Cześć :)

Założyłam tego bloga z myślą ,że będę tutaj dodawać inspiracje : mody , zdrowia ,kosmetyków , wyglądu.
Każda z nas chce przecież dobrze wyglądać - prawda ? Tak na początek jak według mnie dobrze dbać o włosy ? Utworzyłam w tym celu piramidę zdrowych włosów.

Oczywiście zdania mogą być podzielone , każda z nas ma swoje sposoby na włosy :)

Ciekawa jestem jakie piszcie !